Live Streaming
super me

super me

Page 8 of 60

sumber : klikdokter.com

Rama Shinta - Risiko individu terhadap penyakit jantung kerap dihubungkan dengan kurangnya aktivitas fisik atau olahraga. Meski demikian, sebagian individu yang rutin berolahraga pun tetap masih mungkin terkena penyakit jantung. Apa penyebabnya?

 

Olahraga dan penyakit jantung

Anda tentunya sudah sering mendengar bahwa olahraga memiliki banyak manfaat kesehatan. Aktivitas ini dapat membantu mencegah pengapuran tulang (osteoporosis), meningkatkan massa dan kekuatan otot, serta memperbaiki koordinasi dan keseimbangan. Selain itu, rutin berolahraga dapat menurunkan risiko berbagai penyakit yang terkait gaya hidup, salah satunya adalah penyakit jantung koroner.

 

Untuk orang-orang yang menderita penyakit jantung, rutin berolahraga dapat menurunkan risiko:

  • Kematian akibat penyakit jantung
  • Serangan jantung berulang
  • Kebutuhan prosedur seperti bypass jantung atau angioplasti untuk melancarkan aliran darah

Nah, sedangkan untuk Anda yang masih sehat, dengan rutin berolahraga Anda dapat menurunkan risiko mengalami penyakit jantung di kemudian hari.

Pada tahun 2013, sebuah studi menemukan bahwa aktivitas fisik dengan intensitas tinggi berhubungan dengan berkurangnya kejadian penyakit jantung koroner sebesar 21 persen pada pria dan 29 persen pada wanita. Melalui studi ini, dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran yang lebih tinggi berkaitan dengan angka kematian dan komplikasi akibat penyakit jantung yang lebih rendah.

 

Faktor risiko lain penyakit jantung

Meski demikian, olahraga bukan satu-satunya “penawar” untuk mencegah seseorang terkena penyakit jantung. Ada peran dari faktor-faktor lainnya, seperti pola makan yang sehat dan kebiasaan-kebiasaan tertentu.

Jika melihat ke belakang, tak jarang Anda mendengar teman, saudara, figur publik, atau orang lain yang Anda kenal harus tutup usia akibat serangan jantung saat usianya masih relatif muda. Belum lagi yang bersangkutan juga dikenal rajin berolahraga dan tubuhnya tampak ideal dan atletis. Kok bisa, ya?

Secara medis, kondisi tersebut, ini memang bisa terjadi bila individu yang bersangkutan memiliki faktor risiko penyakit jantung koroner dalam keluarga. Bisa juga individu tersebut adalah seorang perokok berat yang juga cenderung kelebihan berat badan.

Serangan jantung juga lebih mungkin terjadi jika seseorang memiliki pola makan tidak sehat, seperti diet tinggi gula dan lemak jenuh, memiliki penyakit penyerta seperti atau tekanan darah tinggi, serta memiliki pekerjaan atau masalah pribadi yang menyebabkan stres tinggi. Kombinasi faktor-faktor ini pada akhirnya memudahkan terbentuknya plak di dalam pembuluh darah yang dapat menurunkan atau bahkan menyumbat aliran darah.

Plak-plak ini juga lebih mudah terbentuk pada mereka yang memiliki kelainan bawaan seperti dislipidemia herediter, dimana tubuhnya menghasilkan lebih banyak kolesterol dan timbunan lemak. Oleh karena itu, pada kasus-kasus seperti ini, olahraga rutin tidak banyak membantu. Justru sebaliknya, olahraga dapat mencetuskan serangan jantung.

Mengapa demikian? Sebab jantung “dipaksa” untuk bekerja lebih, sementara sel-sel jantung sendiri kurang mendapat oksigen dan nutrisi akibat adanya hambatan aliran darah tersebut.

 

Cegah serangan jantung dengan deteksi dini

Sesungguhnya, penyakit jantung pada mereka yang rutin berolahraga dapat menjadi silent killer karena keluhan kerap samar, atau akibat kurang waspada akan faktor risiko lain karena merasa sudah cukup dengan rutin berolahraga. Padahal, kondisi ini sangat bisa dicegah bila rutin melakukan deteksi dini atau pemeriksaan kesehatan berkala.

Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan berkala, faktor risiko dapat dinilai sehingga gaya hidup dapat segera dimodifikasi dan diperbaiki. Selain itu, kelainan yang ditemukan sejak dini tentu lebih mudah diatasi sehingga kejadian serangan jantung dapat dihindari. Jenis olahraga juga nantinya disesuaikan dengan hasil temuan dokter agar tidak membebani jantung.

Jadi, meski telah rutin berolahraga, jangan dulu merasa semua baik-baik saja. Faktanya, ada beberapa kondisi atau faktor yang membuat Anda masih bisa terkena penyakit jantung. Sejak usia 35 tahun, sebaiknya lakukan deteksi dini atau pemeriksaan berkala setiap dua tahun. Apalagi bila ada riwayat penyakit jantung dalam keluarga.

sumber : cnnindonesia.com

Rama Shinta - Timnas Arab Saudi keluar sebagai juara Piala Asia U-19 2018 usai mengalahkan Korea Selatan 2-1 pada laga final yang digelar di Stadion Pakansari, Bogor, Minggu (4/11).

Dua gol Arab Saudi dicetak oleh Turki Al-Ammar (2') dan Khalid Al-Ghannam (22'). Sementara Korea Selatan hanya bisa membalas lewat gol penalti Cho Young-Wook di menit ke-64.

Ini menjadi gelar ketiga Arab Saudi setelah setelah sebelumnya menjadi yang terbaik pada edisi 1986 dan 1992. Sementara Korsel gagal menambah koleksi juara yang sudah mengemas 12 trofi di ajang ini.

Korsel merupakan tim tersukses di Piala U-19 dengan catatan lima runner up dan 12 gelar. Sementara tim asal Asia Tenggara, Myanmar, tercatat sebagai pengoleksi gelar terbanyak kedua dengan raihan tujuh piala.

Arab Saudi U-19 meraih gelar ketiga di Piala Asia U-19.Arab Saudi U-19 meraih gelar ketiga di Piala Asia U-19. (ANTARA FOTO/Yulius Satria Wijaya)

 

Sementara Indonesia yang bertindak sebagai tuan rumah hanya mampu mencapai perempat final di Piala Asia 2018 usai dikalahkan Jepang 0-2.

Penyerang Qatar Abdulrasheed Umaru berhak menyabet gelar top skor dengan torehan tujuh gol di sepanjang turnamen, termasuk hattrick ke gawang Indonesia di fase penyisihan Grup A.

Empat tim semifinalis Piala U-19 Asia 2018, yakni Arab Saudi, Korea Selatan, Qatar dan Australia, berhak mewakili Asia di pentas Piala Dunia U-20 2019 di Polandia. 

Susunan Pemain

Korea Selatan: Lee Gwang-yeon, Hwang Tae-hyeon (c), Lee Jae-ik, Kim Hyun-woo, Jeon Se-jin, Go Jae-hyeon, Cho Young-wook, Um Won-sang, Lee Kyu-Hyuk, Park Tae-jun, Goo Boon-cheul.

Arab Saudi: Abdulrahman Alshammari, Naif Almas, Hassan Altambakti (c), Hamed Alghamdi, Turki Al-Ammar, Khalid Al-Ghannam, Mohammed Al-Shanqiti, Muhannad Al-Shanqiti, Mansol Al-Beshe, Faraj Al-Ghashaya, Abdulmohsen Al-Qahtani.

sumber : tribunnews.com

Rama Shinta - Sebanyak 14 rumah warga rusak berat akibat hataman angin puting beliung, Minggu (4/11/21018).

Selain 14 rumah rusak berat, 8 rumah rusak sedang dan 4 rumah alami rusak ringan. Rumah warga yang rusak antara lain jatuh ke laut, atap terbang dan bangunan roboh rata dengan tanah.

 

 

"Dari data semenatar hingga Minggu malam ada 14 rumah yang rusah parah. Sisanga rusah sedang dan rusak ringan. Yang rusak parah itu diantaranya 4 rumah jatuh ke laut bersama warga saat puting beliung mengahantam. Kemudian atap terbang dibawa angin serta bangunan rumah roboh rata dengan tanah," katanya.

Izat menyebutkan rumah yang dihantam puting beliung rata-rata berada di pinggir pantai dan pinggir pelantar dekat laut.

"Umumnya rumah yang berada di pesisir atau dekat pelantar di laut yang dihantam puting beliung," katanya.

Baca: BREAKING NEWS. 26 Rumah di Pulau Pecong Dihantam Puting Beliung

"Dari data semenatar hingga Minggu malam ada 14 rumah yang rusah parah. Sisanga rusah sedang dan rusak ringan. Yang rusak parah itu diantaranya 4 rumah jatuh ke laut bersama warga saat puting beliung mengahantam. Kemudian atap terbang dibawa angin serta bangunan rumah roboh rata dengan tanah," katanya.

 

Izat menyebutkan rumah yang dihantam puting beliung rata-rata berada di pinggir pantai dan pinggir pelantar dekat laut.

 

"Umumnya rumah yang berada di pesisir atau dekat pelantar di laut yang dihantam puting beliung," katanya.

sumber : liputan6.com

Rama SHinta - Black box atau kotak hitam pesawat Lion Air yang jatuh di perairan Karawang telah tiba di kantor Komite Nasional Keselamatan Transportasi (KNKT) di Jakarta Pusat. Rencananya kotak hitam tersebut akan langsung dilakukan pemeriksaan.

Investigator KNKT Ony Soerjo Wibowo mengatakan, pihaknya belum dapat memastikan kotak hitam tersebut bagian dari perekam suara kokpit atau perekam data.

 

"Kita akan periksa dulu, verifikasi. Masih banyak cara, kami punya caranya, percayakan kepada kami," kaya Ony di kantor KNKT, Kamis (1/11/2018).

Dia menjelaskan, lebih baik bila kedua kotak hitam Lion Air tersebut dapat ditemukan. Namun, bila hanya satu aja, Ony menyebut pihaknya masih memiliki beberapa cara untuk meneliti penyebab kecelakaan pesawat di perairan Tanjung Karawang, Jawa Barat tersebut.

Kendati begitu, Ony enggan menjelaskan secara gamblang berbagai cara yang akan dilakukan KNKT selama proses penelitan. Sesuai peraturan yang ada, dia mengatakan pihaknya diberikan waktu selama satu tahun untuk menyelesaikan laporan.

 

Data dan Fakta

"Tapi sebelum itu dalam jangka waktu satu bulan (dari hari pertama kecelakaan) kami wajib menerbitkan apa yang disebut preliminary report yang berisi mengenai data dan fakta apa yang terjadi pada pesawat ini tanpa analisis, penjelasan, penyebab. Jadi yang kita ungkap adalah data dan faktanya saja," papar dia.

Selanjutnya, dia beralasan KNKT masih membutuhkan waktu untuk memeriksa lebih lanjut dari kotak hitam itu.

"Kami masih butuh waktu untuk melakukan banyak hal, untuk memeriksa flight data recorder," jelasnya.

sumber : tribunnews.com

Rama Shinta -Perihal perda inisiasi yang diajukan Dinas Kesehatan (Dinkes), DPRD Kota Batam segera membuat Rancangan Peraturan Daerah (Ranperda) Penanggulangan HIV/AIDS dalam Program Pembentukan Peraturan Daerah (Propemperda) 2019 mendatang.

Hal ini disampaikan Ketua Badan Pembentukan Peraturan Daerah (Bapemperda) DPRD Kota Batam Sukaryo.

"Tujuan kita untuk mencegah dan memberikan sanksi bagi pelaku yang menyebar virus tersebut, salah satunya adalah komunitas LGBT," ujarnya Kamis (1/11/2018).

Menurut dia, perda ini memang wajib sebagai bentuk kehadiran Pemerintah Kota (Pemko) Batam di tengah persoalan yang ada di masyarakat.

 

Pemko Batam memang harus hadir untuk mensosialisasikan bahaya penyakit tersebut dan menggandeng semua pihak.

"Mulai yang terkecil seperti keluarga, RT, RW, lurah hingga instansi yang ada di pemerintahan," kata Sukaryo.

Ia menambahkan maraknya persoalan LGBT ini sudah tergolong sangat berbahaya. Menurutnya sebuah gumpalan salju menggelinding semakin banyak.

"Yang kita tahu karena mereka melapor dan dirawat. Lalu bagaimana yang tidak melapor. Jangan-jangan generasi kita sudah banyak yang kena HIV/AIDS," sesalnya.

Berdasarkan data ada sekitar 10 ribuan penderita HIV/AIDS di Kota Batam. Termasuk pula di antara mereka yang tergolong LGBT.

sumber : antaranews.com

Rama Shinta - Tim nasional sepak bola putri Indonesia membawa 20 pemain untuk menjalani putaran pertama kualifikasi Olimpiade Sepak Bola Putri tahun 2020 di Palestina pada 8-13 November 2018.

Di turnamen tersebut, Indonesia bergabung di Grup D bersama Maladewa, Yordania dan tuan rumah Palestina. 

"Kami di grup yang tidak mudah, tuan rumah Palestina, Yordania, dan Maladewa kami waspadai semuanya. Yang jelas kami ingin lolos ke babak selanjutnya," ujar pelatih timnas putri Indonesia Rully Nere, dikutip dari laman resmi Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) di Jakarta, Kamis (1/11)

Timnas putri sendiri sudah menjalani latihan perdana pada Lapangan NYTC, Sawangan, Kamis (1/11). Menurut Rully, dirinya fokus mengembalikan kondisi fisik pemain di latihan perdananya.

Sebab, timnas putri sudah sekitar dua bulan tidak merasakan pertandingan kompetitif. Terakhir, timnas tampil di Asian Games 2018 pada bulan Agustus.

"Kami memulai latihan dengan menu ringan, lalu ada transisi bertahan dan menyerang. Penerapannya seperti empat lawan empat lalu dilanjutkan dengan tujuh lawan tujuh," tutur Rully.

Putaran pertama kualifikasi Olimpiade Sepak Bola Putri tahun 2020 diikuti 18 negara yang dibagi dalam empat grup. Setiap juara grup dan dua "peringkat kedua" terbaik akan lolos ke putaran kedua klasifikasi.

Di Grup D kualifikasi putaran pertama, Indonesia akan menghadapi tuan rumah Palestina pada 8 November 2018, lalu menantang Maladewa 11 November dan terakhir kontara Yordania 13 November. Semua laga berlangsung di Stadion Faisal Al-Husseini International, Al-Ram, Palestina.

Putaran kedua kualifikasi digelar pada April 2018, ditambah peserta seperti Uzbekistan, Vietnam, Australia, China, Korea Utara, Korea Selatan dan Thailand. Nantinya dua negar terbaik berhak ke Olimpiade Tokyo 2020 bersama tuan rumah Jepang.

Adapun ke-20 pemain timnas putri di putaran pertama kualifikasi Olimpiade Sepak Bola Putri tahun 2020 yaitu

1. Norffince Boma,

2. Riska Julianti,

3. Safira Ika,

4. Vivi Octavia,

5. Ade Mustika,

6. Nur Laili,

7. Dhanielle Daphne,

8. Yudith Herlina,

9. Zahra Muzdalifah,

10. Dwie Aprilliani,

11. Octavianti Dwi,

12. Ria Ristiani,

13. Tia Darti,

14. Jesella Arifya,

15. Syenida Meryfandina,

16. Mayang,

17. Tugiyati,

18. Rani Mulyasari,

19. Carla Bio,

20. Rizki Amalia.

sumber : mediaindonesia.com

Rama Shinta - Kaki gunung berapi Popocatepetl, Meksiko, diselimuti lautan bunga berwarna oranye terang. Hembusan angin tidak hanya membuat lautan bunga seakan bergoyang, tapi juga melepaskan wangi bunga yang begitu intens.

Berangkat dari sejarah budaya yang mengakar di masyarakat Spanyol atau Hispanik, sebaran kelopak bunga cempasuchil yang dikenal dengan sebutan marigold Meksiko, menjadi panduan bagi jiwa yang telah pergi dalam perayaan Hari Orang Mati.

Bunga khas tersebut memiliki peranan penting pada persembahan yang disiapkan penduduk Meksiko untuk puncak perayaan tradisional. Tradisi yang bertujuan menghormati orang yang sudah meninggal, akan berakhir pada Jumat mendatang.

Legenda peradaban Aztek meyakini cempasuchil tercipta dari tubuh seorang perempuan bernama Xochitl, yang menantikan kematian agar bisa bertemu kembali dengan sang kekasih yang meninggal lebih dulu, Huitzilin. Pasangan tersebut bersumpah untuk saling mencintai, bahkan di alam baka sekalipun. Akan tetapi, begitu Huitzilin tewas dalam pertempuran, hati Xochitl seketika hancur. Perempuan malang itu pun memohon kepada para dewa agar membawanya ke dunia orang mati.

Dewa Matahari Tonatiuh mendengar permohonan Xochitl, dan kemudian menjatuhkan sinarnya yang mengubah Xochitl menjadi bunga layaknya sinar matahari. Adapun, Huitzilin dipercayai telah bereinkarnasi sebagai burung kolobri. Tradisi turun-temurun itu mengingatkan kekuatan cinta pasangan kekasih akan bertahan, selama ada burung kolibri dan hamparan bunga cempasuchil.

Total luas ladang bunga cempasuchil mencapai 1.700 hektare yang tersebar di 14 negara bagian, mulai dari wilayah utara Baja California hingga wilayah selatan Oxaca. Namun, ladang jeruk di Negara Bagian Puebla juga ikut ditumbuhi cempasuchil. Produksi bunga cempasuchil di Meksiko mencapai 15 ribu ton.

Pada peringatan Hari Orang Mati, karangan bunga besar disusun bersama potret orang-orang terkasih yang telah meninggal. "Saya menaruh kelopak bunga sebanyak mungkin, dengan pola seperti jalan yang menuntuk roh kakek dan nenek untuk menemukan jalan pulang ke rumah," ujar Ponte, warga Meksiko yang antusias merayakan tradisi unik tersebut.

Sebagian besar percaya kelopak bunga marigold mampu menyerap panas matahari, sekaligus mewakili Sang Ilahi. Bunga cempasuchil kerap digunakan dalam berbagai aspek kehidupan masyarakat Meksiko tempo dulu. Mulai dari keperluan altar dan dekorasi kuburan, lukisan para tahanan yang siap dikorbankan, hingga bahan pembuatan obat alami untuk berbagai penyakit.

"Penting untuk melestarikan tradisi (yang menggunakan cempasuchil), karena berdampak besar pada perekonomian masyarakat," imbuh Ponte yang bekerja di ladang bunga cempasuchil. Selama musim panen pada akhir Oktober, dia bekerja selama 12 jam per hari dengan bayaran 10 peso untuk setiap 50 bunga.

Tahun lalu, panen bunga cempasuchil menghasilkan nilai sekitar 55 juta peso atau US$2,7 juta.

sumber : tribunnews.com

Rama Shinta Brahim Diaz tampil gemilang pada laga Manchester City vs Fulham di Stadion Etihad dalam babak ke-4 Piala Liga Inggris, Kamis (1/11/2018) atau Jumat dini hari WIB.

Manchester City menang 2-0 pada laga tersebut.

Dua gol tim berjulukan The Citizens itu diborong Brahim Diaz pada menit ke-18 dan ke-65.

 

Diaz membuka keunggulan pada menit ke-18 dengan memanfaatkan bola liar di kotak penalti Fulham.

Bola sepakan pemain 19 tahun itu membentur penyerang Fulham, Aleksandar Mitrovic, sehingga membuat kiper Sergio Rico mati langkah.

Man City menggandakan keunggulan pada menit ke-65.

Kali ini, dia memaksimalkan bola muntah sepakan Gabriel Jesus dan mengunci kemenangan tuan rumah menjadi 2-0.

Anak-anak asuhan Pep Guardiola pun melangkah ke perempat final Piala Liga Inggris.

Mereka akan bertandang melawan pemenang dari laga Southampton vs Leicester City pada Desember mendatang.

Laga Southampton vs Leicester City sedianya dilangsungkan pada Selasa (30/10/2018).

Namun, kecelakaan helikopter di luar Stadion King Power menghadirkan duka di kubu Leicester dan manajemen klub meminta penundaan.

Manchester City 2-0 Fulham (Brahim Diaz 18', 65')

 

Susunan Pemain

Manchester City (4-3-3) : 49-Arijanet Muric; 4-Vincent Kompany, 3-Danilo, 5-John Stones, 35-Oleksandr Zinchenko; 18-Fabian Delph, 17-Kevin De Bruyne (81-Claudio Gomes 86'), 47-Phil Foden; 19-Leroy Sane, 33-Gabriel Jesus, 55-Brahim Diaz (26-Riyad Mahrez 78')

Pelatih: Pep Guardiola

 

Fulham (4-3-3) : 25-Sergio Rico; 4-Denis Odoi, 13-Tim Ream (20-Maxime Le Marchand 69'), 21-Timothy Fosu-Mensah, 3-Ryan Sessegnon; 10-Tom Cairney, 24-Jean Michael Seri, 29-Andre-Frank Anguissa; 14-Andre Schuerrle (11-Floyd Ayite 81'), 9-Aleksandar Mitrovic, 19-Luciano Vietto (22-Cyrus Christie 90')

Pelatih: Slavisa Jokanovic

 

Wasit: Martin Atkinson

sumber : antaranews.com

Rama Shinta- Persiraja Banda Aceh berhasil menaklukkan tim tamu PSS Sleman dalam laga lanjutan delapan besar Grup B Liga 2 dengan skor 2-1.

Bertanding di Stadion H Dimurthala, Banda Aceh, Kamis, dua gol kemenangan Persiraja diciptakan Zamrony di menit 58 dan Andre Abubakar pada menit 92. Sedangkan gol PSS Sleman dicetak Slamet Budiyono di menit 41.

Bermain di menit awal babak pertama, Persiraja sempat menekan pertahanan PSS Sleman. Beberapa peluang anak asuh Akhyar Ilyas gagal membuahkan gol.

Sebaliknya, PSS Sleman yang mengandalkan Cristian Gonzales di lini depan, sempat beberapa kali membahayakan gawang Persiraja yang dikawal Aulia Rachmat.

Palang pintu Persiraja Asep Budi yang bermain taktis membuat mantan penyerang timnas senior itu tidak berkutik. Beberapa kali serangan PSS Sleman lewat kaki Cristian Gonzales berhasil dipatahkan.

Namun, petaka bagi Persiraja datang di empat menit menjelang babak pertama berakhir. Bola lambung pemain PSS Sleman dari sayap kiri Persiraja mampu diteruskan Slamet Budiyono lewat sundulan.

Penjaga gawang Persiraja Aulia Rachmat sempat menepis sundulan tersebut. Namun, akhirnya bola bersarang di sudut kawan gawang Persiraja. Skor 0-1 untuk PSS Sleman bertahan hingga turun minum.

Di babak kedua, Akhyar Ilyas mengganti dua pemainnya. Pergantian tersebut membuahkan hasil. Beberapa kali serangan dari bawah sempat merepotkan pertahanan PSS Sleman.

Anak-anak Lantak Laju, julukan Persiraja akhirnya mampu menyamakan kedudukan. Gelandang Persiraja Zamrony berhasil mengecoh Ega Rizky, penjaga gawang PSS Sleman di menit 58. Skor berubah menjadi 1-1.

?Skor imbang tersebut membuat pemain Persiraja meningkatkan tempo permainan. Serangan demi serangan dilancarkan anak asuh Akhyar Ilyas. Pemain PSS Sleman yang mengandalkan serangan balik mampu dipatahkan Luis Irsandi di lini belakang Persiraja.

Persiraja akhirnya menambah gol kedua setelah Andre Abubakar mengecoh penjaga gawang PSS Sleman. Gol tersebut tercipta atas kerja sama sejumlah pemain Persiraja. Andre yang mendapat umpan di kotak penalti melesatkan bola ke kanan gawang.

Skor 2-1 untuk Persiraja bertahan hingga wasit meniup peluit panjang. Dengan kemenangan tersebut, Persiraja berhasil meraih poin penuh atau tiga angka.

Pelatih PSS Sleman Seto Nurdiantara usai pertandingan mengakui anak-anak asuhnya kesulitan mengembangkan permainan. Kendati begitu, pemainnya mampu mencuri gol di babak pertama.

"Di babak kedua, pemain Persiraja lebih banyak menekan hingga mampu menyamakan kedudukan. Namun di menit akhir, kami kehilangan konsentrasi, sehingga kebobolan. Selain itu, pemain juga tidak bermain seperti biasa," kata Seto Nurdiantara.

Pelatih Persiraja Akhyar Ilyas mengaku puas hasil maksimal yang diraih anak asuhnya. Walau di menit akhir babak pertama sempat kecolongan satu gol, namun di babak kedua mampu membobol dua gol ke gawang lawan.

"Para pemain bermain luar biasa. Di babak kedua, banyak peluang yang tercipta. Seharusnya, bisa lebih dari dua gol. Namun, para pemain gagal memanfaatkan sejumlah peluang tersebut," pungkas Akhyar Ilyas.

sumber : mediaindonesia.com

Rama Shinta - Kentang termasuk dalam kelompok makanan yang sebaiknya tidak dimasukan ke dalam kulkas. Ini karena suhu lemari es yang dingin dapat mengubah pati dalam kentang menjadi gula.

Dilansir dari Reader's Digest, para ahli dari American Cancer Society memaparkan bahwa kentang yang telah disimpan dalam kulkas, kemudian digoreng atau dipanggang pada suhu di atas 250º F, maka gula dalam kentang akan bergabung dengan asam amino asparagin dan menghasilkan zat kimia yang disebut acrylamide.

Acrylamide adalah bahan kimia yang digunakan untuk membuat kertas, pewarna, dan plastik, serta untuk mengobati air minum dan kotoran.

 Pnelitian pada tikus menunjukkan bahwa bahan kimia tersebut dapat meningkatkan risiko kanker pada subjek. Studi pada manusia belum menunjukkan bukti yang konsisten bahwa paparan acrylamide melalui makanan dapat meningkatkan risiko kanker, tetapi ada hasil yang beragam mengenai hubungan acrylamide dengan penyakit ginjal, endometrium, dan kanker ovarium.

Namun, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa tidak memasukkan kentang dalam lemari es dan mengurangi waktu memasak untuk menghindari kecoklatan dapat mengurangi kandungan acrylamide dalam kentang.

American Cancer Society menyarankan untuk menjauhkan kentang dari kulkas simpan di tempat yang sejuk dan kering, seperti lemari atau dapur, dan masak dalam waktu yang singkat.

Page 8 of 60

Tentang Kami